Angiv værdi
Hop til hovedindholdet

Bedre Psykiatri Amager

Mindfulness for pårørende

Dato og tid

Torsdag d. 14. august 2025 kl. 16:30 til torsdag d. 2. oktober 2025 kl. 18:30

Tilmeldingsfrist

Torsdag d. 14. august 2025 kl. 12:00

Sted

Daghøjskolen, Peder Lykke Centret, Peder Lykkes Vej 63, 2300 København S Daghøjskolen, Peder Lykke Centret
Peder Lykkes Vej 63
2300 København S

Mindfulness for pårørende

Beskrivelse af arrangementet

Er du pårørende til én med psykisk sygdom – og længes du efter et sted, hvor der er ro, plads og støtte til dig?

 

Så er du hjerteligt velkommen på et nyt mindfulness-hold, som starter torsdag den 14. august kl. 16.30 på Peder Lykke Centret på Amager.

 

Jeg hedder Annette Kjærulf Andersen, og jeg har undervist i mindfulness for pårørende gennem Bedre Psykiatri i de sidste 5 år.
Jeg ved, hvor meget det kan betyde at få redskaber til at finde fodfæste midt i alt det svære – og det er præcis dét, du får her.

 

🔹 Forløbet strækker sig over 8 uger – vi mødes hver torsdag kl. 16.30.

 

 

🔹 Mindfulness hjælper dig med at:
• finde ro i en hverdag med bekymringer
• skabe små pauser, hvor du kan trække vejret frit
• være nærværende – uden at miste dig selv
• passe på dig selv, mens du passer på andre

 

💬 Som Mette – tidligere deltager – fortæller:

"Et helt fantastisk godt og brugbart kursus. Annette var rigtig god til at skabe et trygt rum, så jeg roligt kunne tage al den gode undervisning ind. Jeg har fået rigtig meget brugbar viden og redskaber, som jeg tager med mig videre i livet. Annette og hendes kursus får mine varmeste anbefalinger."

 

Forløbet er gratis, men vi håber du er medlem af Bedre Psykiatri (285 kr. om året).

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

Bedre Psykiatri Amager
Tlf: +45 32515335
amager@bedrepsykiatri.dk

Kontaktinformation til arrangør

Bedre Psykiatri Amager
Tlf: +45 32515335
amager@bedrepsykiatri.dk