Mindfulness kursus 2

Name: Mindfulness kursus 2
Start: 2026-08-27T16:30:00+02:00
End: 2026-10-22T18:30:00+02:00
Location: Daghøjskolen, Peder Lykke Centret

Som pårørende til et mennske med en psykisk sygdom oplever du ofte en hverdag med frustrationer og skuffelser.

Derfor er du som pårørende i risikozonen for at få stress og for i værste fald selv at udvikle en psykisk sygdom.

Ofte har du også en tendens til at skubbe dig selv til side og lægge låg på egne følelser.

På Mindfullnes kursus 2 - som er for pårørende, der har gået på mindfulness kursus 1 - får du yderligere værktøjer til at drage omsorg for dig selv og lære at være i de svære følelser.

Kurset ledes af mindfulnessinstruktør Annette Kjærulf Andersen og man mødes 8 torsdage fra kl. 16.30 - 18.30.