Nervesystemet i balance

Name: Nervesystemet i balance
Start: 2026-10-27T17:00:00+01:00
End: 2026-11-24T19:00:00+01:00
Location: Daghøjskolen, Peder Lykke Centret

At være pårørende kan give uro og stress. Ofte reagerer kroppen, før vi selv når at opdage det – med spændinger, hjertebanken eller træthed.

På dette kursus får du en introduktion til nervesystemet med fokus på det sympatiske (kamp/flugt) og det parasympatiske (ro/hvile), og du lærer, hvordan du nænsomt kan regulere det.

Kurset er støttende og kræver ingen forkundskaber. Der er maks. 10 deltagere for at opretholde en tryg og intim ramme.

Du går derfra med større kropsbevidsthed og konkrete redskaber, du kan bruge med det samme

Vi mødes 5 tirsdage fra kl. 17.00 – 19:00. Intro: tirsdag d. 27/10 2026 og herefter 3/11, 10/11, 17/11 og 24/11.

HUSK: da kurserne er eftertragtede, vil vi bede dig melde fra, hvis du bliver forhindret i at deltage. Det kan ske her på siden helst eller til formanden på tlf.23823876.